出さんの指導とサポートで９ヶ月後、約-１７kgの減量が出来ました。

• 江成 瞳 様　40代：女性　9ヶ月間

仕事も休みも不規則の中、自分なりにダイエットにチャレンジしてきましたが、挫折の連続。そんな時に出さんのブログに出会い思い切って連絡しました。｢一緒にがんばりましょう！｣と言って下さり、入会を決意。関東と関西の遠距離でしたが、毎日の食事や運動の報告、月1度の対面レッスンと身体調整。ジムや自宅で教わったトレーニングを実施。お会いする度に｢痩せたね｣と満面の笑みで言葉をかけて下さり、落ち込んでる時は常に励まして下さり9ヶ月で約17kgの減量に成功し、人生の中で一番頑張りました。ここまでクライアントさんと本気で向き合ってくれるトレーナーさんはいないと思います。これから変わりたい！と思っている方はぜひチャレンジして欲しいです。

週１ペースでも脚の形が変わって嬉しい！体の調子も良くなった！

• 本庄 雅代 様　40代：女性　6ヶ月間

最初はCMでもお馴染みの大手のジムを検討していましたが、個人でやっている方のほうがより信頼できると思い、IZURUさんにお世話になることにしました。食事アドバイス、毎回の調整で長年の悩みの下半身太りが解消されつつあります！脚の形も変わってきて嬉しいです。週に1回しか通えませんが、毎回のトレーニング、調整は本当に気持ちよく、スッキリします。食事も改善することができて、体の調子も良くなりました。本当にIZURUさんにお願いして良かったです。自分でゆるめるのがまだまだ難しいのですが、目標に向けてよろしくお願いします。

無理せず３ヶ月で-６.３ｋｇ！PMSの症状も改善して楽になった

• 辻 まい子 様　40代：女性　3ヶ月間（継続中）

お世話になり、早10年以上。ありきたりの筋トレではなく、緩めることを目的にトレーニングしていくのは自分にピッタリだし長く続けやすい。3ヶ月で7キロ痩せた時は、無理なく食事制限やトレーニングができました。巷にある炭水化物禁止もなく、炭水化物の重要性もきちんと説明してくれるので、納得しながら食事の調整ができました。また、出さんは男性ですが女性特有のPMS症状についても悩みを伝えることも出来ますし、理解してくれます。話しやすさは、彼の人柄（人懐っこい・笑顔・明るい）がそうさせているのだと思います。

体を根本的に変えるための方法や太くなる原因が詳しく知れた

• 白 聖蘭 様　20代：女性　3ヶ月間（継続中）
• お悩み：シェイプアップ・ダイエット

体を根本から変えたくてパーソナルジムを探していたところ、家が近場ということもあり一度体験に行きました。その一回で私の体や骨格の特徴を教えてくださり、パーソナルとなると鍛えることを想像していましたが、まずはゆるめることが大事だと親身に教えくださいました。
そして今回3ヶ月のモニターコースを契約していただいて、週2回にわたって体を緩めていただきました。同時に食事のことも教えてくださり、太る原因と痩せる方法を教えてくださり目に見えて結果が出たのが嬉しかったです。

４ヶ月で-６.４ｋｇのダイエットに成功できました

• 平塚 洋子様　50代：女性　5ヶ月間（継続中）
• お悩み：シェイプアップ・ダイエット

5月からお世話になっております、今までトランポリンのジムに4年と少し通っていましたが、楽しいけれどなかなか体重の変化がなく、一度違う事をしてみようとパーソナルジムを検索したところ、たまたま目についたのがこちらでした。イズル先生のプロフィールや取り組みなど拝見して、直感的にここだ！と思い即体験を申し込みしました。結果、思いもよらなかった原因を指摘していただき、まさに目から鱗状態でした。アドバイス通り水分量を減らして食事もアドバイスに沿って改善したところ、あっさり1カ月でマイナス2キロ。身も心もスッキリした感じです。食事指導も、空腹でひもじい思いをする事なく、ダイエットしている感覚なく順調に減量できています。

友達とペアで通える！運動が苦手な私にもハードすぎず通いやすい！

• 門野 真美 様　40代：女性　3ヶ月間
• お悩み：シェイプアップ・ダイエット

友達とペアでパーソナルを探して色々なジムに行きましたが、他は身長体重だけで判断して筋トレばかりでしたが、ここはまず身体のことをみてからメニューを組んでくださりました。運動が苦手な私にはハードすぎない、摩って身体を緩めるパーソナルに出会えてとても良かったです！
腰痛がひどくて毎日しんどかったのですが、伊藤さんに立ち方、重心を置く位置、そして歩き方など日常に欠かせない動作も教えて下さり、軽減されました。毎回その日の体調をみてからのレッスンなので、マンネリ化せず無理なく楽しく通うことができました。

太れない体質だったけど３.６ｋｇの増量に成功できました！

• 門石 洋子様　40代：女性　6ヶ月間（継続中）
• お悩み：ボディメイク・増量

太れない体質で太るためのジムを探していました。ダイエットの為のジムはたくさんあるのに太るためのジムはなかなかない中見つけたのがこちらのパーソナルジムでした。パーソナルトレーニングを受けるのは初めてだったため自分に合うのか不安でしたが、伊藤さんは無料体験のときからとても親身に話を聞いて下さりすぐに入会を決めました。食事のアドバイスや家でやるトレーニングなどを実践し少しずつ増量しています。1時間のトレーニングの中では筋トレだけでなく緩めてくれる時間があるのも自分に合ってると感じています。今後ともよろしくお願いいたします！

• 平塚 美千代 様　20代：女性　3ヶ月間（継続中）
• お悩み：ボディメイク・増量

半年でウエスト１０cm以上、太ももが１２cmも減って本当に嬉しかった。

• 池ノ上 茜 様　30代：女性　6ヶ月間

恋愛がうまくいかず、以前お付き合いしていた彼を見返したいという思いからダイエットを決意しました。ネットで出さんのブログをみつけて申込みました。一番の目的はダイエットでしたが、ただ体重を落とすだけではなく、今の自分に何が必要なのかを提案してほしいとお願いしました。２ヶ月もたつと周りから痩せたとか、背中がすっきりしたとか言われるようになって、体重も、体型も変わってきました。元が大きかったのもありますが、トレーニングを半年継続したときにはウエストは１０cm以上も減って、太ももが１２cmも減ったことには本当に嬉しかったです。

双極性障害の症状が、セッション後は楽になる。

• 米沢 瞳 様　30代：女性　2年6ヶ月間
• お悩み：メンタルの不調

私を含めて双極性障害の方って、下がっているときに筋肉をつけるようなバリバリの筋トレって負担です。でも、出さんのところは、「緩める」っていう真逆のことをされていて、私の感覚としては、楽になりにきてるって感じが強いです。実際にパーソナルを受けてみて思うのは、病院だけじゃないんだなってことですね。多分パーソナルを受けていないと、筋肉を緩めることが効果的なのは思いつかないですね。やっぱり適切なトレーニングを受けたり、出さんに筋肉を緩めてもらうと症状が緩やかになります。